Бег на голодный желудок для похудения? Польза или вред? Валерий Жумадилов.

Полезно ли тренироваться на голодный желудок для похудения?Подробнее

Сколько и КАК нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов.Подробнее

Периодическое голодание! Система питания бегуна. Валерий Жумадилов.Подробнее

Почему мы не худеем? Как можно похудеть? Валерий Жумадилов.Подробнее

Есть или не есть? Мифы и правда о беге на голодный желудокПодробнее

30 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый ДеньПодробнее

Ошибка профессора Савельева или почему бег полезен? Валерий Жумадилов.Подробнее

Польза бега по утрам. Бег для похуденияПодробнее

Можно ли бегать утром и на голодный желудокПодробнее

Аэробная база бегуна. Нужна ли она спринтеру? Валерий Жумадилов.Подробнее

Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.Подробнее

Сколько килограмм можно потерять за час бега? #бег #пробежка #какпохудеть #активнаямамаПодробнее

О беге и обо мне! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.Подробнее

ЗОЖ для подростков. Часть 2. Лучшие привычки на всю жизнь. Валерий Жумадилов.Подробнее