7 DAY CHALLENGE | 5 MIN BEGINNER LEG WORKOUT | No Equipment

🔥 Instant Lose Belly Fat Just 7 Days Challenge | 5-Minute Daily Workout for BeginnersПодробнее

5 минут Пилатес для toned Abs | Активизация нижнего живота | 7-дневный вызов для прессаПодробнее

Моя ежедневная тренировка для пресса и талии на 5 минут | 7-дневный вызов для пресса | День 1Подробнее

5MIN pilates arm workout // slim, toned & strong arms // no equipment | LIDIAVMERAПодробнее

5MIN pilates everyday ab workout // slim & toned waist // no equipment | LIDIAVMERAПодробнее

7-Minute Butt & Thigh Workout That ACTUALLY WORKS!Подробнее

5 мин. Тренированный пресс по 11 линиям, 7-дневный вызов пилатеса | Домашние тренировкиПодробнее

5 Min HIIT Workout | BODYWEIGHT | 7 DAY SERIES (Day 3)Подробнее

5 Min LOWER BODY Strength Workout | BODYWEIGHT | 7 DAY SERIES (Day 2)Подробнее

5 Min UPPER BODY Strength Workout | BODYWEIGHT | 7 DAY SERIES (Day 1)Подробнее

7 DAY CHALLENGE - 5 Min Core Workout to Lose Belly Fat - Home Workout to Lose InchesПодробнее

7 DAY CHALLENGE 5 minute core workout TO LOSE BELLY FAT - HOME WORKOUT TO LOSE INCHESПодробнее

5MIN everyday pilates arm workout // short & effective toned arm workout (no equipment) | LIDIAVMERAПодробнее

5 мин. 7-дневный вызов «Песочные часы» для ягодиц и бедер | Тренировки по пилатесу домаПодробнее

5 минут подтянутого пресса, 7-дневный вызов «Песочные часы» | Тренировки по пилатесу домаПодробнее

10MIN full body hourglass pilates workout // no equipment & beginner friendly | LIDIAVMERAПодробнее

7 DAY CHALLENGE 5 MINUTE CORE WORKOUT TO LOSE BELLY FATПодробнее

5MIN everyday slim legs workout // short & effective thigh pilates toning | LIDIAVMERAПодробнее

7 DAY CHALLENGE 5 MINUTE HIIT WORKOUT TO LOSE BELLY FAT - HOME WORKOUT TO LOSE INCHESПодробнее

15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERAПодробнее