7일동안 100층 계단오르기 챌린지 Vol.2 | 일주일 동안 몇 키로 감량 가능? | 체중 변화 | 눈바디 변화

7일동안 100층 계단오르기 챌린지 Vol.2 | 일주일 동안 몇 키로 감량 가능? | 체중 변화 | 눈바디 변화

매운맛) 7일동안 150층 계단 오르기 챌린지 | 눈바디 변화 | 이번엔 몇 키로 감량 했을까요?Подробнее

매운맛) 7일동안 150층 계단 오르기 챌린지 | 눈바디 변화 | 이번엔 몇 키로 감량 했을까요?

한달만에 체지방 -10kg 태우고 빠지는 천국의 계단 운동 루틴 #천국의계단 #유산소운동 #다이어트운동 #shortsПодробнее

한달만에 체지방 -10kg 태우고 빠지는 천국의 계단 운동 루틴 #천국의계단 #유산소운동 #다이어트운동 #shorts

'계단오르기'를 매일했더니 나타난 충격적인 변화!Подробнее

'계단오르기'를 매일했더니 나타난 충격적인 변화!

[다이어트 일상 VLOG] #5 죽음의 100층 계단 오르기 3일 리얼 후기 | #다이어트 #다이어트브이로그 #계단오르기 #계단운동 #브이로그Подробнее

[다이어트 일상 VLOG] #5 죽음의 100층 계단 오르기 3일 리얼 후기 | #다이어트 #다이어트브이로그 #계단오르기 #계단운동 #브이로그

아침 공복 유산소를 매일 30분씩 일주일을 하면 살이 얼마나 빠질까? (feat.천국의 계단, 식단x) #shorts #dietПодробнее

아침 공복 유산소를 매일 30분씩 일주일을 하면 살이 얼마나 빠질까? (feat.천국의 계단, 식단x) #shorts #diet

계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)Подробнее

계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)

계단오르기 운동효과 | 다이어트 리얼후기Подробнее

계단오르기 운동효과 | 다이어트 리얼후기

200kg 넘게 다이어트한 남자ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ성공Подробнее

200kg 넘게 다이어트한 남자ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ성공

일주일동안 계단 14000개를 오르고 생긴 몸의 변화Подробнее

일주일동안 계단 14000개를 오르고 생긴 몸의 변화

7일동안 100층 계단 오르기 챌린지 | 챌린지로 몇 키로 감량 가능? | 밤과 낮 장단점 | 마롱케이크 먹으며 챌린지 리뷰하기!Подробнее

7일동안 100층 계단 오르기 챌린지 | 챌린지로 몇 키로 감량 가능? | 밤과 낮 장단점 | 마롱케이크 먹으며 챌린지 리뷰하기!

잘못된 계단 오르기Подробнее

잘못된 계단 오르기

#계단오르기 가 #다이어트 에 도움이 될까? #비포애프터Подробнее

#계단오르기 가 #다이어트 에 도움이 될까? #비포애프터

하루20분 -10kg 다이어트 비법 천국의 계단 루틴 공유합니다 #천국의계단Подробнее

하루20분 -10kg 다이어트 비법 천국의 계단 루틴 공유합니다 #천국의계단

계단오르기 운동을 시작했다. #운동효과 #다이어트Подробнее

계단오르기 운동을 시작했다. #운동효과 #다이어트

일주일동안 계단을 올랐더니 생긴 몸의 변화Подробнее

일주일동안 계단을 올랐더니 생긴 몸의 변화

1시간 동안 칼로리를 가장 많이 소비하는 운동은 뭘까? #shortsПодробнее

1시간 동안 칼로리를 가장 많이 소비하는 운동은 뭘까? #shorts

[ENG]계단 오르기 운동! 대부분은 잘못오르고 계십니다! 가장 효과적인 방법으로 계단을 오르고 내리면서 건강도 챙기고 통증도 예방하세요!#계단운동#계단오르기Подробнее

[ENG]계단 오르기 운동! 대부분은 잘못오르고 계십니다! 가장 효과적인 방법으로 계단을 오르고 내리면서 건강도 챙기고 통증도 예방하세요!#계단운동#계단오르기

매일 100층 계단오르기, 몸에 어떤 변화가 생길까?Подробнее

매일 100층 계단오르기, 몸에 어떤 변화가 생길까?

매일 계단 오르기Подробнее

매일 계단 오르기

Популярное