[40~50대 필수] 저속노화의 비밀 3가지 | 하버드 의대가 밝힌 노화 멈추는 습관 #저속노화 #노화방지 #항산화 #수면건강 #혈당관리 #건강습관 #중년건강

[저속노화1-3]“매일 먹는 음식으로 노화 멈추는 법 (항산화 식단 총정리)” #항산화 #저속노화 #노화 #건강 #중년건강Подробнее

저속노화의 대가 정희원 교수가 알려주는 노화 속도 늦추는 방법 총정리｜80대에도 40대 같은 몸을 가지려면｜노쇠 부르는 약물 과다 복용｜명의｜#EBS건강Подробнее

노화 막는 식사법 | 50대 이후 근육, 수면, 혈관 건강 지키는 식단법 (조승우 한약사)Подробнее

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.Подробнее

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회Подробнее

노화속도 줄이는 5가지, 노년내과 정희원교수Подробнее

80대에도 40대처럼 사는 슈퍼에이저의 비밀! 저속노화 식단과 생활습관 [정희원 교수]Подробнее

영양제 대신 이것 했더니 노후 간병비 2억 벌었다. 또래보다 10년 젊게사는 최고의 습관 저속노화의 비밀Подробнее

실제로 일본 노년층의 건강 나이를 10년 이상 확 앞당긴 초간단 고령자 운동 (김헌경 박사) / 이것 하시면 낙상, 요실금, 근감소증 예방되고 죽을 때까지 요양원 갈 일 없습니다!Подробнее

피부과 의사가 숨긴 노화 방지 3가지 비밀/ 50대, 60대 피부 나이 10년 되돌리는 BEST 3/ 임영빈 원장 5부Подробнее

하버드 의대가 밝혀낸 늙지않는 습관의 비밀 _ 노화의 종말Подробнее

1~2시간만 뒤척여도 노화 가속! 여름밤, 건강을 지키는 3가지 꿀잠 수면법Подробнее

하버드대에서 [노화의 종말]을 선언했습니다. 노화는 질병이며 치료할 수 있습니다ㅣ건강백서 오디오북Подробнее

“아심식사의 진실” 당장 확인하세요! 하버드 의대 교수 (Dr. David Sinclair)가 말하는 노화 방지를 위한 노하우Подробнее