4 latihan buat membangun otot glutes dengan smith machine 💪🍑 #shorts

4 Latihan otot glutes / pantat dengan smith machine di gym #shortsПодробнее

Smith Machine Glutes and Legs WorkoutПодробнее

4 LATIHAN GLUTE YANG WAJIB #shortsПодробнее

LATIHAN MEMBANGUN GLUTE MESIN SMITH🔥💪🏽Подробнее

Squat mesin Smith untuk paha depan vs glutes #shortsПодробнее

4 gerakan buat melatih otot glutes/ pantat di rumah #shortsПодробнее

4 exercises for better/ bigger glutes 🍑Подробнее

3 different variations for the smith machine. Hit the right spots of your lower body! 🔥Подробнее

Latihan otot bokong biarr semok #fitness #workout #squats #bodyfitness #glutes #lagday #tipsfitnessПодробнее

What direction to face on Smith Machine Romanian DeadliftПодробнее

JANGAN LAKUKAN INI SAAT GERAKAN SQUAT !Подробнее

SQUAT MISTAKE - SMITH MACHINE SQUAT #workout #squat #leg #legworkoutПодробнее

1 Leg Curl Mistake To Avoid ❌Подробнее

Cara Membentuk Bokong, Squats membentuk BokongПодробнее

BEST GLUTE WORKOUT! #fitness #workout #glutesworkout #shortsПодробнее

LEG PRESS FOOT POSITIN VARIATIONS #shortsПодробнее

Cara melatih b0kong 🍑 dengan benar dan hasilnya cepat #shorts #olahraga #gym #sehatПодробнее

Glutes on the Smith Machine #glutes #gluteworkout #smithmachine #legday #fitnessПодробнее

Latihan ini bisa mengencangkan otot bagian bokongПодробнее