240630 집에서 로우바 스쿼트 Max 156kg 7 세트 홈

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195cm 로우바 스쿼트 자세Подробнее

195cm 로우바 스쿼트 자세

홈트레이닝 로우바 스쿼트 1RM 185kg 성공함^^Подробнее

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집에서 덤벨로 등운동하기..🔥Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 140kg 8개 성공함^^Подробнее

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매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화Подробнее

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화

홈트레이닝 로우바 스쿼트 140kg 6×6 성공함^^Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 130kg 8개 성공함^^Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 150kg 4개 성공함^^Подробнее

홈트레이닝 로우바 스쿼트 150kg 4개 성공함^^

풀업보다 효과적인 등운동 #shortsПодробнее

풀업보다 효과적인 등운동 #shorts

515LBS DEADLIFTS ALL 2REPS DROP BAR (234KG 데드리프트 훈련!)Подробнее

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로우바 스쿼트 코칭Подробнее

로우바 스쿼트 코칭

턱걸이 하나로 등+팔 털어주는 루틴🔥Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 140kg 10개 성공함^^Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 160kg 4개 성공함^^Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 150kg 3개 성공함^^Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 170kg 5개 성공함^^Подробнее

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밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)Подробнее

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홈트레이닝 로우바 스쿼트 160kg 2개 성공함^^ (니슬리브 안함)Подробнее

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로우바 스쿼트 Max 188kg 5 세트 241123 홈트 홈짐Подробнее

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