2 гири по 32 кг. Жим стоя на 8

Силовая тренировка с гирями 32 кг#гиревойфитнес #гирисила #гиревойспорт #тренировкадомаПодробнее

61,7 кг гантеля 30,1 кг + гиря 31,7 кг #air174 #airtrainingПодробнее

Одной левой швунг 60 кг, жим 47 кг, швунг 62 кг #air174 #airtrainingПодробнее

Жим стоя 140 кг на 5 разПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Французский жим гири 33 кг на 25 раз за 2 минуты - Ламонов ВладимирПодробнее

Жим гири 32кг стоя в солдатской стойке, 8 повторенийПодробнее

Сгибание предплечьем гири 32 кг на 11 раз - Ламонов ВладимирПодробнее

Жим двух гирь 32 кг стояПодробнее

Жим гири 32 кг на 36 раз сидя - Ламонов ВладимирПодробнее

Как делать строгий бицепс с гирей 32 кг? Труба вместо грифа от штангиПодробнее

Жим гири 32 кг на 31 раз сидя - Ламонов Владимир. Дельты с гирейПодробнее

Жим гири 32 кг на 32 раза сидя - Ламонов Владимир. Качаем/Тренируем Плечи/ТрицепсПодробнее

Жим гири 32 кг на 30 раз сидя - Ламонов Владимир. Тренируем/качаем - плечи/трицепсПодробнее

Жим гири стоя 32 кг.Подробнее