10 MIN SLIM ARMS and BACK WORKOUT Standing No Equipment

10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with DumbbellsПодробнее

Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No RepeatsПодробнее

15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | No Pushups or PlanksПодробнее

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentПодробнее

🔥10 min STANDING ARM WORKOUT - with Dumbbells🔥Biceps | Triceps | Shoulders🔥No Pushups🔥Подробнее

LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingПодробнее

5MIN pilates arm workout // slim, toned & strong arms // no equipment | LIDIAVMERAПодробнее

18min Slim Arm + Stretch 🔥 Burn off Flabby Arm Fat | All Seated & No Equipment (100% Result)Подробнее

Избавьтесь от ЖИРА ПОДМЫШЕК за 1 НЕДЕЛЮ | Тренировка стоя – без повторов, без оборудованияПодробнее

10 Min Arms & Core Workout - Toned Arms and BackПодробнее

Получите идеальные плечи под углом 90° за неделю — тренировка стоя, без повторений, без оборудованияПодробнее

5MIN everyday pilates arm workout // short & effective toned arm workout (no equipment) | LIDIAVMERAПодробнее

Получите стройное тело за 30 минут 🔥 - Тренировка всего тела стоя | Никаких прыжковПодробнее

5MIN everyday slim legs workout // short & effective thigh pilates toning | LIDIAVMERAПодробнее

5 MIN TONED ARMS WORKOUT - No EquipmentПодробнее

20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела🔥 — только стоя, без повторенийПодробнее

10-минутная тренировка рук для беременных стоя с гирями — безопасно и интенсивно 🔥Подробнее

ПОТЕРЯЙТЕ БОКОВОЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 7 ДНЕЙ🔥10-МИНУТНАЯ тренировка пресса стоя — без приседанийПодробнее

15 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Planks | No PushupsПодробнее

Получите стройное тело за 20 минут — тренировка всего тела | Никаких прыжков, никакого снаряженияПодробнее