1년에 1% 정도씩 근육이 사라진다? 근육 감소의 원인 - 사라지는 근육을 지켜라 (KBS_762회_20210127)

근육은 어떻게 만들어질까 - 사라지는 근육을 지켜라 (KBS_762회_20210127)Подробнее

코로나19로 인한 운동량 감소!!! - 사라지는 근육을 지켜라 (KBS_762회_20210127)Подробнее

계란보다 2배 좋은 단백질 음식 7가지 | 50대 근육 지키는 완전 가이드! #계란#단백질음식Подробнее

생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)Подробнее

몸무게 그대로여도 나이 들수록 근육 줄어든다 - (2011.9.24_386회 방송)_근육 1편 - 근육이 내 몸을 지킨다Подробнее

근육은 1년에 1%씩 사라집니다｜나이 들수록 근육 줄어드는 진짜 이유Подробнее

김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2025년 7월 30일 수요일 [추미애, 김병주, 박선원, 홍사훈, 노영희, 김용남, 주진우, 박구용, 장호권, 임진택, 영화공장]Подробнее

근감소증 자가 테스트 하는 법🔥 #근육 #근감소증 #테스트 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송Подробнее

"이런 걸 왜 지금 알았을까.."│남은 인생만 하염없이 걱정하던 노인의 인생을 바꾼 근육 운동│근감소증의 위험│명의│#EBS건강Подробнее

근육 감소의 원인 6가지Подробнее

[예고] 매년 1%씩 사라지는 근육, 각종 질병을 부르는 근감소를 막아라! | 산전수전 여고동창생 62 회Подробнее

"혼자서 아무것도 할 수 없어" 앉았다가 일어서는 것마저 힘들다, 근감소증이 망친 노후｜풍선 바람처럼 빠지는 근육 꽉 붙잡는 간단한 운동법｜명의｜#EBS건강Подробнее

근육 빠졌는지 바로 확인하는 법 #shortsПодробнее

근육량이 줄어 드는 근본적인 이유Подробнее

"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강Подробнее

사망률 3배! 조기 사망의 원인이 되는 근감소증 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크Подробнее

무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shortsПодробнее

"운동 아닙니다" 중년뱃살 나오고 망가진 몸 다시 살리는 방법! (윤복근 교수의 실제경험 꿀팁)Подробнее