‼️좋은 (루틴) 하나가 (인생) 송두리째 바꿉니다. ㅣ하지현 정신건강의학과 전문의ㅣ인생강의

‼️나이들수록 (혼자가) 편합니다. (그게) 정상입니다.ㅣ하지현 정신건강의학과 전문의ㅣ인생강의Подробнее

[⏰ 92분 순삭] 걱정할 시간에 (그냥) 하세요.Подробнее

(루틴을) 만드세요. 하루가 바뀌고 인생이 바뀝니다.Подробнее

"78세 교수 밥줄 끊길 각오로 공개합니다" 뇌출혈 100% 막고 싶다면, 지금 당장 시작하세요! 혈관 나이 40년 젊어지는 비법Подробнее

혼자 있어도 평온한 사람들의 습관｜노년 자립과 행복 루틴｜외로움 없이 사는 법Подробнее

사람들이 잘 모르는 좋은 습관 만드는 법 (하지현 교수)Подробнее

고독을 즐기면 인생에 일어나는 놀라운 변화 (하지현 교수)Подробнее