“허벅지 안쪽이 땡긴다면 30초만 투자해요💖”진짜 시원해요😮‍💨”폼롤러 꿀팁공유!!” #폼롤러 #폼롤러스트레칭 #하체스트레칭 #하체순환 #스트레칭루틴

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)Подробнее

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하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분Подробнее

하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분

하체부종, 종아리알, 하체라인 완벽정리 최고의 폼롤러 마사지 루틴 단 12분!!Подробнее

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[폼롤러하체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (하체순환, 하체부종, 종아리알, 골반지압)Подробнее

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SUB)70KG👉🏻44KG 하체비만 탈출할 수 있었던 나의 폼롤러 하체 루틴 총정리Подробнее

SUB)70KG👉🏻44KG 하체비만 탈출할 수 있었던 나의 폼롤러 하체 루틴 총정리

앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴Подробнее

앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴

ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)Подробнее

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[운동 전/후] 폼롤러 뭘 해야 할 지 모를 때! ‘5분’ 필수 루틴ㅣ스트레칭 및 부상예방Подробнее

[운동 전/후] 폼롤러 뭘 해야 할 지 모를 때! ‘5분’ 필수 루틴ㅣ스트레칭 및 부상예방

[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비Подробнее

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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)Подробнее

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20년차 강사가 알려주는 폼롤러 하체 스트레칭 운동 : 하체비만, 다리부종 해결하고 휜다리교정, 골반교정까지 가즈아! Подробнее

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매일 꼭 해야하는 하체 폼롤러 마사지 - 하체순환, 근막이완, 하체부종, 종아리알, 다리라인 정리 효과 (Foam roller massage)Подробнее

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💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)Подробнее

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허벅지살이 찌는 이유는?Подробнее

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한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비Подробнее

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폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)Подробнее

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하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]Подробнее

하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]

[3분운동] 허벅지라인 예쁘게 만들기 (폼롤러로 허벅지 라인 풀어주기) #폼롤러운동 #허벅지살빼기 #허벅지운동 #다리라인 #근막이완 #재팩tvПодробнее

[3분운동] 허벅지라인 예쁘게 만들기 (폼롤러로 허벅지 라인 풀어주기) #폼롤러운동 #허벅지살빼기 #허벅지운동 #다리라인 #근막이완 #재팩tv

[Sub] 부종 쏙~빠지는 하체 마사지 루틴 / 휜다리 필수, 하체 순환, 종아리알Подробнее

[Sub] 부종 쏙~빠지는 하체 마사지 루틴 / 휜다리 필수, 하체 순환, 종아리알

[라이브 방송#19] 폼롤러 하체 근막이완 & 스트레칭루틴Подробнее

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