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허리 통증, 이렇게 한번 해보세요. (허리 한쪽 통증이 있는 분들에게 정말 도움이 많이 되는 스트레칭입니다.)Подробнее

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장시간 작업 후 허리 통증(뻐근함), 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

골반의 뻣뻣함, 이렇게 한번 해보세요. [폼롤러 스트레칭]Подробнее

허리 통증(돌리기), 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

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디스크, 허리 통증, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

고관절, 서혜부 뚝 소리, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

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허리 통증, 요추 전만시 통증이 있다면 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

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