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허리가 아픈 진짜 이유, 장요근이 골반을 당기고 있어요 #장요근 #골반교정 #허리통증Подробнее

사타구니·골반 통증! 장요근 때문이라구요? 글쎄요!Подробнее

배 나오고 허리 아픈 거, 나이 탓인 줄 알았어요ㅣ 장요근마사지기Подробнее

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골반 불균형 허리,고관절,사타구니 통증이 있다면 장요근을 강화하세요Подробнее

허리 통증의 진짜 원인! ‘골반 전방경사’일 수 있습니다.#골반전방경사 #오리궁뎅이자세 #허리통증 #자세교정 #홈트 #건강정보 #1분건강Подробнее

엉덩이 통증, 다리 저림…좌골신경통 이렇게 해결하세요Подробнее

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병원 망할 각오로 알려드리는 허리,골반 통증 없애주는 장요근 초간단 자가치료법Подробнее

장요근 스트레칭 허리통증 잡는 핵심 동작! 덤으로 뱃살 옆구리 라인 정리 #장요근 #스트레칭운동Подробнее

[옳음시리즈 EP 47] 베게하나면 허리통증, 뱃살쏘옥!해결!Подробнее

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이걸 몰라서 숙일 때 허리가 아팠구나!#허리통증 #햄스트링스트레칭 #골반운동 #허리스트레칭 #자세교정 #스트레칭루틴 #허리강화운동 #굽힐때통증 #backpainrelief #신금동Подробнее

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허리 아프다면서... 장요근 체크 안 해봤다고요??!! ※자가 진단법 알려드림※Подробнее

[옳음시리즈 EP 39] 뱃살쏙~허리통증싹~ 골반 시원~ 스트레칭 알려줄께~Подробнее