허리통증과 골반 뒤 통증, 이렇게 한번 해보세요.

허리 골반 통증 있다면 이렇게 한번 해보세요! #shorts #스트레칭 #운동Подробнее

햄스트링 스트레칭 이렇게 한번 해보세요 #스트레칭 #체형교정 #shorts #운동Подробнее

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허리 통증, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

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허리 통증, 이렇게 한번 해보세요. (허리 한쪽 통증이 있는 분들에게 정말 도움이 많이 되는 스트레칭입니다.)Подробнее

엉치 통증, 이렇게 해보세요.Подробнее

골반 교정, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

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골반의 뻣뻣함, 이렇게 한번 해보세요. [폼롤러 스트레칭]Подробнее

허벅지 뒤쪽의 뻣뻣함, 이렇게 한번 해보세요. [폼롤러 스트레칭]Подробнее

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