한쪽으로 빠진 골반 세우는법👍 허리 빠졌을때😭 #허리디스크운동 #골반운동#골반스트레칭#골반교정

한쪽으로 빠진 골반 세우는법👍 허리 빠졌을때😭 #허리디스크운동 #골반운동#골반스트레칭#골반교정

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘Подробнее

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

골반전방경사 교정운동, 허리가 과도하게 꺾인다면 의심해보세요!!!Подробнее

골반전방경사 교정운동, 허리가 과도하게 꺾인다면 의심해보세요!!!

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!Подробнее

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

골반교정 몸이 달라진다! 고관절 스트레칭 루틴. 고관절 불균형 운동. 하지부종,생리통,허리통증,다리저림,허리디스크,허리협착증Подробнее

골반교정 몸이 달라진다! 고관절 스트레칭 루틴. 고관절 불균형 운동. 하지부종,생리통,허리통증,다리저림,허리디스크,허리협착증

골반 돌리지 마라 1.2Подробнее

골반 돌리지 마라 1.2

허리디스크 완치를 위한 골반틀어짐 교정운동 끝판왕 (골반 기울기, 높이, 회전 전부 교정해 드립니다)Подробнее

허리디스크 완치를 위한 골반틀어짐 교정운동 끝판왕 (골반 기울기, 높이, 회전 전부 교정해 드립니다)

바로 효과 보는 골반교정 1탄(스트레칭)(허리염좌/통증,골반,엉덩이통증,일상생활X)(FIX YOUR PELVIC IMBALANCE)Подробнее

바로 효과 보는 골반교정 1탄(스트레칭)(허리염좌/통증,골반,엉덩이통증,일상생활X)(FIX YOUR PELVIC IMBALANCE)

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!Подробнее

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!

치질 걱정 없는 힙업 운동, 브릿지 이렇게 하세요!ㅣ쉽게 10분만 따라하세요!Подробнее

치질 걱정 없는 힙업 운동, 브릿지 이렇게 하세요!ㅣ쉽게 10분만 따라하세요!

1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!Подробнее

1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!

틀어진 허리 골반 때문이라고?Подробнее

틀어진 허리 골반 때문이라고?

골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!Подробнее

골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!

[2025 골반교정 최신판] 허리가 아프다면 골반부터 바로잡자.Подробнее

[2025 골반교정 최신판] 허리가 아프다면 골반부터 바로잡자.

오리엉덩이, 아랫배 쏙 집어넣기🔥일주일챌린지 (골반전방경사 셀프교정)Подробнее

오리엉덩이, 아랫배 쏙 집어넣기🔥일주일챌린지 (골반전방경사 셀프교정)

허리삐끗, 못 움직일 때 '여기'를 풀어주세요!! 바로 좋아짐Подробнее

허리삐끗, 못 움직일 때 '여기'를 풀어주세요!! 바로 좋아짐

엉덩이가 아플 때 간단히 ㄱㄴ 스트레칭 #레그웰의원 #간단한운동 #엉덩이통증Подробнее

엉덩이가 아플 때 간단히 ㄱㄴ 스트레칭 #레그웰의원 #간단한운동 #엉덩이통증

[기분 좋은 날] 엉덩이 통증 해결하는 비뚤어진 골반 교정법, MBC 220224 방송Подробнее

[기분 좋은 날] 엉덩이 통증 해결하는 비뚤어진 골반 교정법, MBC 220224 방송

골반 교정, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

골반 교정, 이렇게 한번 해보세요.

허리통증 만성통증이라면 이 스트레칭 꼭 하세요! #허리스트레칭 #shortsПодробнее

허리통증 만성통증이라면 이 스트레칭 꼭 하세요! #허리스트레칭 #shorts

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화Подробнее

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

События