하루 운동 이거로 끝! [유산소 + 미운지방] 한방에 정리하는 30분 홈트루틴🔥

전신 지방 한방에 정리하는 살 빠지는 걷기 다이어트 운동 + 뱃살 빼는 복근운동 30분 체중감량 홈트루틴 / DAY 26 - 발레테라핏 3030챌린지Подробнее

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앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴Подробнее

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하루운동 이걸로 끝! 지방 태우는 동시에 탄탄한 라인이 만들어지는 전신운동 (지니가 바프기간에 했던 율리예스표 홈트루틴)Подробнее

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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥Подробнее

[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴Подробнее

NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트Подробнее

하루 20분, 헬스장 안 가고 집에서 하체 강화 하는 운동 4가지Подробнее