풀업,푸쉬업,딥스 최대개수 측정

맨몸운동 슈퍼세트 풀업+푸쉬업(calisthenics super set pull-up, push-up)[아이연맨]Подробнее

제발 푸시업 이렇게 하지마세요 #shortsПодробнее

시간 절약 슈퍼세트 운동법Подробнее

풀푸딥 모르는람 없게해주세요#풀업#푸쉬업#딥스#pullupПодробнее

163cm 95kg 2025.07.27 3단 풀업 (턱걸이), 2단 딥스, 2단 원암 원렉 푸쉬업 (팔굽혀펴기) 맨몸 운동 단련 pullup dips pushup #shortsПодробнее

푸쉬업 운동이 몸 만드는데 진리인 이유Подробнее

반년만에 푸쉬업 100개 만들어준 루틴Подробнее

푸쉬업과 풀업을 묶어 수행하면 상체 운동이 끝나버립니다 (팔굽혀펴기와 턱걸이의 위력)Подробнее

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화Подробнее

놓치면 후회할 딥스 2가지 팁Подробнее

매일 푸쉬업 100회! 90%는 모르는 진실Подробнее

푸쉬업 한 달, 턱걸이 한 달, 벌크업 한 달 (feat. 몸 변화)Подробнее

163cm 95kg 2025.07.21 3단 풀업 (턱걸이), 2단 딥스, 2단 원암 원렉 푸쉬업 (팔굽혀펴기) 맨몸 운동 단련 pullup dips pushup #shortsПодробнее

6일차! 푸쉬업 : 14개 풀업 : 4개 딥스 : 7개 (모든 영상은 2배속입니다!)#운동기록 #맨몸운동 #푸쉬업 #풀업 #딥스Подробнее

3대 맨몸운동 (턱걸이 딥스 푸쉬업)Подробнее

2025.07.18 163cm 95kg 3단 풀업 (턱걸이), 2단 딥스, 2단 원암 원렉 푸쉬업 (팔굽혀펴기) 맨몸 운동 단련 pullup dips pushup #shortsПодробнее

풀업50 푸쉬업100 측정 2023.8.23.Подробнее

[같이해요] 풀업 100개 푸쉬업 100개 딥스 100개 싯업 100개 도전해볼께요 (나레이션)Подробнее

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