팔을 위로 들거나 옆으로 벌릴 때 겨드랑이 쪽이 아프신 분들은 꼭 따라해보세요

어깨통증 1분 동안 이곳을 눌러 주면 90% 이상 없어 집니다.Подробнее

팔 옆으로 벌릴 때 어깨통증 재활운동, 지금까지 이걸 다룬 재활채널은 없을걸?ㅋ /어깨충돌증후군Подробнее

팔 통증 (상완부) - 통증의 원인은 팔이 아닙니다. (feat. 어깨통증)Подробнее

219. 어깨통증으로 팔이 안올라갈때 해보세요 ㅣft 부부한의사Подробнее

팔 들어올릴때 허리 혹은 겨드랑이가 불편하면 이 스트레칭 해보세요!#stretching #광배근 #lumbarpain #스트레칭Подробнее

팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backwardПодробнее

어깨 통증 이럴 때 방치하면 큰일납니다! 병원 가야 하는 증상Подробнее

웰스파io 어깨 통증관리 박승애_ 팔이 잘 안올라가시면, 1단계 이 영상부터 따라 하시고 점진적으로 좋아지시면 풀영상 따라하시면 되세요^^Подробнее

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)Подробнее

어깨 통증 | 어깨 재활 | 충돌 증후군 | 팔 안 올라갈 때 | 어깨 뜨끔 할 때Подробнее

겨드랑이살·팔뚝살·팔통증까지 사라지는 단 하나의 루틴Подробнее

5초면 어깨 통증이 사라지는 초간단 운동법 #스트레칭 #어깨통증 #오십견Подробнее

사실 팔뚝이 아픈게 아니에요 (팔통증, 어깨통증)Подробнее

어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shortsПодробнее

팔이 안 올라갈 때 이렇게 해보세요Подробнее

바로 하셔야 어깨, 겨드랑이, 견갑골이 신기하게 편해집니다.(어깨 뜨끔, 팔 힘 빠짐, 겨드랑이, 견갑골 통증)(FIX Your Shoulder Pain!)Подробнее

어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가Подробнее

팔을 올릴 때 뚝소리가 나거나 통증이 있다면 꼭! 보세요Подробнее

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻Подробнее