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집에서 쉽게 할 수 있는 수건 활용 상체운동 루틴은? | 당뇨문의 : 1644-5178Подробнее

수건만 가지고 상체라인 잡는 초간단 스트레칭 [아임리본]Подробнее

[실버 홈트레이닝] 수건을 이용한 운동Подробнее

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[집에서 상체수건운동] 수건을 활용한 굳은 어깨, 결림 수건 스트레칭🧘🏻‍♀️Подробнее

[뒤태미녀]상체 라인 만드는 운동 루틴 / 덤벨 or 물통 들고 하면 운동효과 ⬆️ #팔운동 #등운동 #상체운동Подробнее

몸이 좋아질수 밖에 없는 상체 루틴 (덤벨만 있으면 가능)Подробнее

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무조건 살빠지고 어려지는 침대스트레칭‼️#홈트레이닝#홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭#workoutathome #hometraining #stretching #라운드숄더Подробнее

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군대에서 매일 했던 맨몸 운동 루틴Подробнее

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저는 1년 365일 일어나자마자 씻고 간단히 스트레칭을 꼭 해요 수건을 이용한 상체 스트레칭 꼭 알려드리고 싶었어요#수건운동#상체스트레칭#어깨운동#상체운동#다이어트#ShortsПодробнее

운동 개 잘했을때 나는 소리Подробнее

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