자다가 새벽에 자꾸 깰때 꼭~~ 이렇게 하세요! 깨지 않고 꿀잠자는 법 [정라레]

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52화. 당신이 새벽에 깨는 이유 : 계속 새벽에 깨는 것을 방치하지 마세요Подробнее

352화. 자꾸 자다가 새벽에 깨는 분 보세요! 안 깨고 통잠 자는 법 알려드립니다Подробнее

자다가 새벽에 깨는 이유 한 번 깨면 다시 잠들기 어려운 원인과 해결책Подробнее

새벽마다 깨는 이유, 의사가 알려주는 불면증 없이 잘 자는 방법Подробнее

새벽에 깨는 이유와 해결방법 / 강동경희대병원 신경과 신원철Подробнее

193화. 새벽에 깨는 이유와 해결법 [몰아보기]Подробнее

새벽에 자다가 깼을 때, 다시 잠드는 방법Подробнее

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243화. 새벽에 깼을 때, 다시 잠을 잘 수 있는 손쉬운 방법Подробнее

60대 이상이라면 꼭 알아야 할 숙면 비밀! 왜 자꾸 새벽 3시에 깨는 걸까? ㅣ꿀같은 노후ㅣ건강ㅣ수면ㅣ행복ㅣ오디오북Подробнее

수면제 없이 3분만에 잠드는 비법 대공개 | 밤새 깨지않고 통잠자는 비결 | 수면제 대신 '이것' 하세요 | 시니어건강Подробнее

[ 7/ 29 ] 저녁 방송Подробнее

60대 이상 90%가 겪는 ‘새벽 각성’… 이렇게 하면 다시 꿀잠 잡니다 | 시니어 건강Подробнее