자기전 누워서 하는 스트레칭 자기전 스트레칭 골반교정스트레칭

누워서 5분! 허리 통증, 목 통증 완화 스트레칭 | 혈액순환 개선 홈트 (초보자용)Подробнее

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누워서 스트레칭 | 폼롤러 스트레칭 | 라운드숄더 개선 | 허리통증 완화 | 골반교정 | 하체부종 개선 | 앞벅지 스트레칭 | 발목 유연성Подробнее

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누워서 따라하는 20분 요가 | 전신 요가 스트레칭, 누워서 하는 운동Подробнее

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뻐근한 허리가 시원해지는 스트레칭 TOP3Подробнее

뻐근한 허리가 시원해지는 스트레칭 TOP3

3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭Подробнее

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자기전🌙 골반교정 스트레칭 요가 루틴🐥 | 누워서 하는 요가, 고관절 통증 완화🙆🏻‍♀️Подробнее

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누워서 쉽게 거북목 일자목 교정하는 방법 #거북목 #일자목 #굽은등 #거북목스트레칭Подробнее

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어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭Подробнее

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누워서 골반교정 하는 방법 3가지 출산후 스트레칭Подробнее

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[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭Подробнее

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누워서 하는 골반 교정 스트레칭, 정말 시원해요 _#필라트은지 #골반교정 #교정스트레칭 #골반통증Подробнее

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고관절 골반 독소배출 1분 스트레칭 | 자기 전 1분 누워서 다리를 꼬면 생기는 일 #shortsПодробнее

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무릎관절 무리없는 이 운동 꼭하세요, 출렁이던 뱃살이 단단해지고 목어깨가 시원해 집니다 / lying down ab workout | 제로요가 JoanneПодробнее

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자기전 1분만 이 동작 해보세요 | 출산 후 벌어진 골반 다시 조여주는 스트레칭 운동 #shortsПодробнее

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자기전 1분만 이 동작 해보세요 | 임산부 환도선다 허리통증 골반통증 누워서 하는 스트레칭 #shortsПодробнее

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'Подробнее

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어린이 누워서하는 고관절 스트레칭 | 다리길어지는 운동 #shortsПодробнее

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누워서 하는 15분 스트레칭 | 전신스트레칭 요가, 누워서 하는 운동Подробнее

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