오래 사는 사람들, 전부 매일 아침 이걸 합니다 | 이 5가지 행동, 아침마다 하면 수명 연장됩니다 | 장수비법 | 노후건강｜행복한 노후｜오디오북｜보이는라디오

“매일 하던 이 습관이… 수명을 10년이나 줄인다고요?”| 87세 의사가 알려주는 오래 사는 비결 5가지만 바꿔보세요ㅣ건강ㅣ노인건강ㅣ오디오북ㅣ노후지혜ㅣ생로병사ㅣ장수비결ㅣ백세건강Подробнее

"아침마다 '이 행동' 하면 뇌출혈 위험 3배! | 의사가 공개한 노인 사망률 1위 습관｜81세 이전에 노인의 99% 꼭 알아야 할 이야기 | 삶의 지혜 I 인생조언 I 오디오북Подробнее

90세 한의학박사가 매일 실천하는 장수 습관 7가지 (기운 없고 아침마다 힘든 분 꼭 보세요) 건강하게 오래 사는 법｜노후생활 팁｜팟캐스트｜오디오북｜삶의 지혜 #shortsПодробнее

아침 5분 습관으로 20년 더 오래 사는 비밀 I 이 5분 습관으로 장수하는 비결을 알아보세요 I 노후건강 I 오디오북 I 시니어Подробнее

매일 아침, 이 행동이 당신의 심장을 멈추게 할 수 있습니다 #노년건강 #심장건강 #아침습관 #수명연장 #60대건강 #의사조언 #치유스토리 #행복한노후 #오디오북Подробнее

85세 전에 빨리 죽는 노인들, 대부분 이 5가지 때문에 수명이 짧아진다! 100세까지 활력 있게 사는 실천법!#장수비결 #생활습관 #100세시대 #노후준비 #노년생활 #수명연장Подробнее

100세까지 건강하게! 전문가가 추천하는 매일 실천하는 10가지 습관 | 장수 비결 오디오북Подробнее

60세 이상이라면 절대 해서는 안 되는 수면 자세!｜노후건강｜수명단축 예방법｜오디오북｜삶의 지혜Подробнее

대낮 모텔은 그만! 중년 남성들이 몰래 찾는 낮시간 ‘쉼표 공간’ 4곳 ㅣ교훈ㅣ노년의 삶ㅣ부부관계ㅣ오디오북 ㅣ철학Подробнее

시니어 장수 비결! 오래 사는 사람들의 아침 루틴, 의사들도 추천하는 생존 습관 5가지! 노년건강관리 | 오디오북 | 건강이야기Подробнее

건강하게 장수하는 사람의 아침습관Подробнее

아침에 일어나서 바로 '이런 행동 4가지'는 절대 하지마세요, 죽음을 부를 수 있습니다｜무병장수 인생조언 | 지혜로운동반자 | 오디오북Подробнее

약 없이! 60세 이후 발기력 되찾는 3가지 운동 / 교훈 / 철학 / 노인의 지혜 / 노년의 삶 / 오디오북 / 시니어 장수 비결 / 보람노후Подробнее

'이렇게 걸으면 수명 10년 연장됩니다 5가지' #명언 #좋은글 #건강 #지혜 #인생조언 #50代 #60代 #70代Подробнее

70세 이후에도 매일 아침 가뿐하게 일어나는 노년의학 전문의의 ‘5가지’ 비법ㅣ행복한노후ㅣ건강한노후｜노후건강 | 생로병사 | 장수비결ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ삶의 지혜 | 노후지혜Подробнее

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