사람의 몸은 탄수를 필요로 하지 않는다

탄수화물을 안 먹으면 몸에 나타나는 변화 4가지Подробнее

[다읽남] 1.탄수화물이 지방으로 바뀌는 이유Подробнее

유독 뱃살만 툭 튀어나온 중년들, 살 안 찌는 체질로 만드는 아주 간단한 방법 (류은경 소장, 박수현 원장, 박민수 박사)Подробнее

"달걀보다 추천합니다" 나이 들수록 치즈한장 지금 당장 먹어야 하는 이유!Подробнее

우리몸은 무엇보다 포도당을 필요로 한다Подробнее

1년 동안 탄수화물 거의 안 먹고 과일과 채소만 섭취하면 생기는 일 | 🧠 뇌졸중 오기 전, 멈추는 방법 | 뇌졸중 전조증상 | 귀하신몸Подробнее

"내 의지가 부족하다고 늘 자책해왔는데.." 지방도 탄수화물도 내 몸에서 피해야 할 음식도 따로 운동의 강도도 모두 알 수 있는 유전자의 비밀 │다큐프라임│#EBS건강Подробнее

대사속도에 따라 필요한 영양소는 다르다 (+느린대사자에게 필요한 것) [EN/KR]Подробнее

"충분히 배부르게 드셔도 됩니다" 굶지 않고 내장지방 싹 제거하는 방법 l작가 류은경(통합)Подробнее

탄수화물, 진짜 몸에 나쁜 걸까? #탄수화물 #건강정보 #건강 #다이어트 #건강음식 #건강한삶 #건강한중년 #건강식 #건강비법 #건강비결 #건강식습관 #생활정보 #식단관리Подробнее

(2부) 무조건 성공하는 도파민 다이어트 아십니까 (카이스트 뇌인지과학과 김대수 교수)Подробнее

비만 전문가가 전하는 '다이어트의 3대 원칙' [뉴스브릿지] / EBS뉴스 2023. 07. 11Подробнее

탄수화물은 억울합니다. 7가지 오해와 진실Подробнее

단백질과 탄수화물에 대해 다 안다고 생각하시나요?Подробнее

당뇨의 적, 탄수화물을 어떻게 안 먹고 살 수 있나요?Подробнее

[Full] 귀하신 몸 - 6부 탄수화물과 치명적 동거Подробнее

인류는 탄수화물 과다 섭취와 지방 축적의 방향으로 진화. 다이어트는 인류 진화의 역사 및 생존본능과의 싸움.Подробнее

이 2가지만 알면 병을 두려워할 필요가 없다 ㅣ 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 ㅣ 아보 도오루 지음 ㅣ 중앙생활사 출판사Подробнее

우리 몸에 필수 3대 영양소 탄.단.지! 반드시 '이렇게' 드셔야 됩니다! (이진복 원장, 문창식 원장, 박의규 원장) #3대영양소 #탄수화물 #단백질 #지방 #탄단지Подробнее

탄수화물, 단백질만 먹으면 살이 찔까?Подробнее