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불안할 때 이 말씀을 읊조려보세요 | 스트레스 회복 간증Подробнее

갑자기 불안할 때 도움이 되는 습관 “복식호흡 + 근육이완요법”Подробнее

두근거림과 불안을 멈추는 혈자리 여기를 누르세요! 마음이 안정됩니다. #shortsПодробнее

불안이 조용히 물러갑니다.Подробнее

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수Подробнее

[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터wПодробнее

불안을 극복하는 가장 좋은 방법 #shortsПодробнее

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)Подробнее

스트레스를 낮추고 자율신경 실조증 안정에 도움되는 혈자리! #shortsПодробнее

스트레스로 우울, 불안할 때 마음을 안정시키기 위해 가장 먼저 해야 할 것 #shortsПодробнее

일상을 지키며 불안장애를 극복하는 법 | 서울대병원 최수희 교수Подробнее

불안함은 분명 극복됩니다 ▶ 걱정이 많은 당신! 뜯어 고치는 법 ▶불안장애 극복방법 제대로 알기 #shorts #shortsvideoПодробнее

뇌과학자가 말하는 스트레스 해소법 3가지 #shortsПодробнее

🙂스트레스/불안/공황 완화를 위한 심호흡이완 뇌파소리 | 5.35 Hz 세타파 - '긴장완화, 마음진정을 위한 심호흡' | 5.35 Hz EEGПодробнее

5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)Подробнее

불안하고 흔들리고 떨리고 힘들고 #법륜스님 #하루한번1분법문Подробнее

불안장애 최신 치료법 | #shorts #불안장애 #불안 #초조 #긴장Подробнее

😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]Подробнее

신앙이 있는데도 걱정과 불안에 시달려요ㅣ순회 설교자, PCM 공동대표 노진준 목사ㅣ잘잘법 121회Подробнее

두려움과 분노로부터 자유로워지는 법Подробнее