베어너클 파이터의 스트렝스 훈련 ft. 랜드마인 데드리프트

데드리프트 250kg 성공Подробнее

가르치기 전에, 다시 봐야 할 데드리프트 | 함께 점검하는 데드리프트의 기본기 | 현장 스터디 공유Подробнее

오타니 스트렝스 훈련 시작 (2023)Подробнее

MMA선수와 보디빌더 운동 하는 이유가 다르다 | 당신이 몰랐던 사실들Подробнее

이런게 인자강이구나...Подробнее

이번 시즌 어깨운동은 '이렇게' 하고 있습니다Подробнее

[📌주목]하빕 운동으로 이 근육 "7일" 완성하고 학교짱?! (feat. UFC, 무패, 파이터, 하빕 최애 운동) #shortsПодробнее

해머스트렝스 하이로우&로우로우사용법Подробнее

러시아 파이터들과 패싸움 난 네이트 디아즈, 촬영 중단하고 미국으로 복귀 ㄷㄷПодробнее

최근들어 역대급 체력 수준 보여주는 황인수... 4분대 페이스로 7km 달리기 ㄷㄷПодробнее

한국에서 하빕, 마카체프같은 선수가 나오기 힘든 이유Подробнее

하빕과 마카체프는 백인일까? 싸움에 최적화된 다게스탄인들의 신체 특성Подробнее

평범한 격투기 훈련 vs 미친 상남자의 훈련Подробнее

UFC 최고 킥복서를 가볍게 무너뜨린 스트릭랜드의 비밀.Подробнее

개그맨 이승윤 데드리프트 200kg 트레이닝Подробнее

2025. 05. 23 스쿼트, 데드리프트 훈련.Подробнее

Road to UFC 출전한 UDT 출신 파이터 김상욱 선수 체력 수준 ㄷㄷПодробнее

일반인이 프로를 이길 수 있는 복싱 훈련법Подробнее