[버틸 수 있는 힘, 내 안에서 시작됩니다] #마음공부 #자기돌봄 #자기이해

[매일 5분 마음공부 ] 내가 나를 지키는 연습Подробнее

🌳마음공부 시리즈 EP46 내가 나를 오해할때Подробнее

[매일 5분 마음공부] 나를 꾸짖지 말고, 이해해주세요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 잘하고 있어, 그 말 오늘은 나에게Подробнее

[매일5분 마음공부] 고치기보다 이해하기, 자존감의 첫걸음Подробнее

[매일 5분 마음공부] 내 감정에게도 자리를 내어주세요Подробнее

[매일5분 마음공부] 버텨낸 당신, 그 자체로 충분합니다Подробнее

[매일5분 마음공부] 모든 걸 다 해내지 않아도 괜찮습니다Подробнее

[매일 5분 마음공부] 내가 나의 안식처가 되어야 하는 이유Подробнее

[매일 5분 마음공부] 감정을 억누르지 말고 흘려보내세요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 비교는 멈추고 나를 바라보세요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 힘들다고 말해도 괜찮아요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 시선이 인생을 바꿉니다｜긍정의 초점으로 사는 법Подробнее

[매일5분 마음공부] 나에게 가장 먼저 친절해지는 연습Подробнее

🌳 마음공부 시리즈 💎EP.39“내 감정에 흔들리지 않는 법”(감정에 끌려가는 삶이 아닌, 감정을 다루는 삶으로)Подробнее

[ 매일 5분 마음공부 ] 나만이라도 내 마음을 알아주자Подробнее

[매일 5분 마음공부] 진짜 어른은 감정을 숨기지 않습니다Подробнее

[매일5분 마음공부] 나를 바꾸기 전에, 나를 받아들이는 연습Подробнее

[매일 5분 마음공부] 지금, 나에게 가장 필요한 공간Подробнее