마른 비만 탈출 과학으로 입증된 마른 비만을 해결하는 진짜 방법 남녀 모두 포함 #육채전쟁 #다이어트 #카니보어 #육식 #저탄고지 #키토제닉 #마른비만 #근육량 #류신 #단백질합성

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154kg 초고도비만, 키토제닉 다이어트 브이로그 [Day 22~25]Подробнее

팔다리만 얇은 마른비만인의 마른비만 극복기..⭐️Подробнее

마른비만의 저탄고지 식단은 어떨까?Подробнее

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마른비만이 근육량 늘리는 식단법Подробнее

마른 비만인데 벌크업 해도 될까? #마른비만 #벌크업 #다이어트Подробнее

체지방률32% 마른비만 헬린이의 튼튼몸되기 프로젝트🏋️ DAY1Подробнее

마른비만은 다이어트를 어떤 식으로 하는가?Подробнее

"의사들 밥줄 끊길 각오로 말합니다" 고지혈증 약 없이 혈관 기름 쫙~ 빼는 방법 (김병재 박사 2부)Подробнее

왜 육식이 위험한가 ? 필수 아미노산과 완전한 단백질 ..Подробнее

식습관만 바꿨더니 돌아온 근육 l 근손실 막기 위한 올바른 단백질 섭취 방법 l 단백질 얼마나 어떻게 먹어야 하는지 정확하게 그램(g)수까지 알려드립니다.Подробнее

근육 만드는데 탄수화물이 필요 없다고? 8년 차 카니보어 식단 의사가 4.5kg 근육량 늘리기 가능했던 이유 [저탄고지, 카니보어, 키토제닉 식단, 키토 다이어트]Подробнее

마른비만이 세상을 살아가는 방법…Подробнее

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(2부) 절대 포기 않는 자, 뇌가 달랐습니다 (카이스트 뇌인지과학과 김대수 교수)Подробнее

134kg 비만 의사가 '이것' 끊고 얻은 놀라운 변화! 몸 속 염증 싹 사라진 비밀 - 캔베리 박사 인터뷰 1부[우리말 더빙, 키토제닉 다이어트, 카니보어, 식단]Подробнее

"근육만 남고, 지방은 쏙 빠집니다" 일주일에 하루라도 드세요. 저도 실제로 하고 있는 식단 알려드립니다. (서울아산병원 노년내과 정희원 교수)Подробнее