루마니안 데드리프트, 전신운동일까 등운동일까?Romanian Deadlift — Full Body or Back Focus? #조디의무료피티 #시니어운동 #운동팁 #짐인더하우스

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루마니안 데드리프트, 진짜 쓰는 법 Romanian Deadlift – How to Truly Hit Your Back @조디의무료피티Подробнее

컨벤셔널과 루마니안 데드리프트 뭐가 다를까?Подробнее

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루마니안 데드 광배 근비대에도 효과가 좋나요?Подробнее

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