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바벨 힙 쓰러스트 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

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닐링 케이블 리버스 플라이 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

원 암 케이블 리버스 플라이 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

플레이트 로드 시티드 로우 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

케이블 암 풀 다운 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

케이블 시티드 로우 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

덤벨 킥백 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

원 암 와이드 풀 다운 리어 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

와이드 풀 다운 리어 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

케이블 로프 푸쉬 다운 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее

바벨 리버스 레이즈 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)Подробнее