[대회준비] 마라톤 1주전 이렇게 준비하자(7가지 체크리스트)

숙련자와 초보자를 가르는 기준? 체크해보세요Подробнее

[대회준비] 대회 1개월전 무엇을 해야하나?Подробнее

마라톤 완주 이렇게 하면 된다 / 대회준비 완성하기 / 전문선수부터 마라톤 초보까지 / 기록단축을 위한 핵심 노하우Подробнее

남은 1주일이 경기력을 99% 좌우 합니다.Подробнее

런린이는 모르는 마라톤 전날 해야할일Подробнее

마라톤, 하프/풀코스 언제 완주 가능할까? #마라톤 #러닝Подробнее

마라톤, 준비가 부족하더라도 일단 도전해야 하는 이유Подробнее

걱정끝 이렇게만 준비하세요! 마라톤 대회 전날 체크리스트Подробнее

마라톤대회 당일 몸 푸는 방법Подробнее

마라톤 대회날 이것만 기억합시다Подробнее

마라톤 1주 전, 준비 완벽 정리 1편Подробнее

마라톤 노하우 1탄 | 풀코스 대회 1,2주 전 몸관리 방법 | 마라톤훈련 | 달리기자세 | 오픈케어 | 함연식Подробнее

대회가 벌써 일주일 앞? 10km 대회 신청하셨다면, 이 영상이 필요하실 겁니다 #초보러너Подробнее

마라톤대회 당일 준비물 #shortsПодробнее

서울달리기 하프마라톤(기권했어요..!)Подробнее

20km 도로주! 자세 굿!! 충남도청 김영신선수 #마라톤 #달리기 #도로훈련 #서울마라톤 #대구국제마라톤 #군산새만금마라톤 #파리올림픽 #구독Подробнее

[대회준비] 마라톤 레이스중 문제 이렇게 해결하자!Подробнее