달리기가 더 빨라지고 싶은 분들 클릭! 피치 훈련에서 스위치 동작 마스터하기

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Askip을 이용한 변형된 동작 두 가지 훈련 방법 / 달리기 스피드 향상 전문센터 이피티 송도점Подробнее

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초보러너가 가장 빠르게 지구력을 늘릴 수 있는 방법 |존2 러닝 80:20 훈련법 하지마세요 장거리달리기 잘하는 법Подробнее

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Part. 15 나의 달리기는 왜 빨라지지 않는 걸까 - 상체의 문제 -#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathonПодробнее

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달리기 리듬에 도움되는 운동#피치 #러닝 #베가베리Подробнее

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하이피치 연습 하시나요?! 빨리 달리고 싶으면 꼭 하세요 #달리기자세 #달리기 #run #running #마라톤훈련 #달리기훈련 #하이피치 #Подробнее

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8년간 달리면서 알게된 나에게 꼭 맞는 달리기 호흡법. 최종편Подробнее

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러닝 자세에 도움되는 피치운동🏃🏻‍♀️💨Подробнее

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국대 코치에게 배우는 러닝 테크닉 - 달리기 피치 운동의 정석 | EP.7Подробнее

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100m 달리기를 100%로 뛰는데 필요한 피치 스킬 2가지Подробнее

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피치동작 후 대시하기🏃‍♀️(따라해보세요) #halfmarathon #marathon #달리기 #러닝 #sportsПодробнее

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롱피치 달리기 훈련Подробнее

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[러닝 기초운동 🏃🏻‍♀️] “피치”Подробнее

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달리기에 꼭 필요한 단 한 가지 훈련!Подробнее

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오늘의 달리기-피치스위치 2스킵Подробнее

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SUB3 도전하는 트레이너 과연 기능서운동은 서브3에 도움이될까?Подробнее

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달리기가 힘들면 '이 훈련' 꼭 따라하세요! 부상없이 건강하게 달릴 수 있습니다~Подробнее

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육상 드라이브 기술 동작 - 스킵 운동 5가지Подробнее

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