누나!! 불스스가 스쿼트보다 좋다고?? (불가리안스플릿스쿼트)

[하체 운동] 불가리안 스플릿 스쿼트의 숨겨진 핵심Подробнее

트럼프? 좋은 대통령이지Подробнее

허리에 안전한 하체 운동 - 불가리안 스플릿 스쿼트Подробнее

끝판왕 런지(불가리안 스플릿 런지)Подробнее

불스스, 불가리안 스플릿 스쿼트 자세 이대로만 하세요Подробнее

[ENG SUB]런지보다 효과 3배 높은 불가리안 스플릿 스쿼트 그게 뭐야? Bulgarian Split Squat? 3 Times More Effective Than Lunge!Подробнее

극강의 하체를 위한 불가리안 스플릿 스쿼트 제대로 배우기Подробнее

운동 루틴에 '이 9가지'는 반드시 들어가야 합니다.(feat 터질라)Подробнее

엉덩이, 햄스트링 부시기 그 첫번째! | 불가리안 스플릿 스쿼트Подробнее

일반인이 ‘고중량 스쿼트’를 하지 않고 하체 근육을 키우는 방법 (feat.스플릿 스쿼트)Подробнее

허리 안아픈 최고의 하체운동! 불가리안 스플릿 스쿼트 하는 방법 부터 효과, 주의 할 점 까지! 이 영상 하나로 핵심 총정리!Подробнее

[엉덩이,허벅지]불가리안 스플릿 스쿼트 운동방법 BULGARIAN SPLIT SQUATПодробнее

3가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다Подробнее

무더위에 여기로 오세요. 찐팬소통 리액션 소통 맛집 #부천#김삭은#삭패밀리#루리#탕구#도빈#최쿵#여행#낚시#골프Подробнее

매일 스쿼트 1337일 : 4대운동, 생각만큼 단순하지 않습니다Подробнее

런지는 두가지만 알면 끝!Подробнее

【하체】 부천에서 마지막 운동방송Подробнее

스쿼트 앉을때, 어떻게 앉아야 할까? / 최대한 쭈구려 vs 대충 편하게Подробнее