노년 건강 위해 꼭 해야 하는 운동! 심장질환, 당뇨, 치매 예방하는 유산소 운동과 10분 뒤태 운동 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230524 방송

[무엇이든 물어보세요] 나에게 맞는 운동 처방전! 고혈압, 당뇨병, 만성질환이 있다면 하체 근육을 키워라! | KBS 220914 방송Подробнее

젊은 뇌 유지하는 법! 치매 예방에 도움이 되는 행동과 음식 알아보기! [무엇이든 물어보세요] | KBS 230630 방송Подробнее

혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법Подробнее

"걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 건강한 노년! 집에서 하면 좋은 운동 | KBS 220622 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! ft.당뇨 환자 혈당 잡는 운동법 | KBS 211126 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 치매 철벽 방어하는 뇌 건강법! 치매 예방하려면 치매 부르는 질환을 치료하라 | KBS 230320 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 백세 심장 건강법! 심장 튼튼 운동법 | KBS 220517 방송Подробнее

노후에 노화 방지를 위한 운동이 따로 있다? 10년 젊어지는 초간단 노화 방지 운동법! [무엇이든 물어보세요] | KBS 230825 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 근육을 늘리기 위한 효과적인 단백질 섭취법! 어떻게 먹어야 효과적일까?! | KBS 210817 방송Подробнее

당뇨병·고혈압 걱정 끝! 시니어 필수! 혈압·혈당 낮추는 황금 식단 비법 5가지!Подробнее

걷기 귀찮을 때 서서 딱 10분! 치매 예방하고 뱃살까지 쏙 빠지는 운동 (50대 필수 노화 방지법) - 임피티 통합본Подробнее

여기를 만져주면 치매와 뇌혈관질환 예방!Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 혈관 쓰레기, 혈당 잡는 운동 처방전! 혈당관리에 도움이 되는 대근육 운동방법! | KBS 221118 방송Подробнее

당뇨병 꼭 해야하는 혈당 낮추는 "하루 10분" 당뇨운동 (당뇨병 필수 시청)Подробнее

늙지 않고 단단한 몸 만드는 하루 5분 스트레칭 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230512 방송Подробнее

당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)Подробнее

"혈당 무섭게 내려갑니다" 약없이 당뇨 극복하고 싶다면 매일 한 잔씩 드셔보세요 (이혜민 원장)Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 건강 고민별 하체 건강법! 혈당 조절이 안 된다면 ‘허벅지 대근육’을 강화하라! | KBS 230329 방송Подробнее