노년 건강 위해 꼭 해야 하는 운동! 심장질환, 당뇨, 치매 예방하는 유산소 운동과 10분 뒤태 운동 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230524 방송

젊은 뇌 유지하는 법! 치매 예방에 도움이 되는 행동과 음식 알아보기! [무엇이든 물어보세요] | KBS 230630 방송Подробнее

당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]Подробнее

당뇨병 있는 당신! 췌장암 위험 최대 4배까지 높아진다!? 혈당 떨어뜨리는 10분 운동법 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230807 방송Подробнее

췌장 살리고 혈당 뚝! 당뇨, 고혈압, 고지혈증엔 양배추 꼭 이렇게 드세요Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 폐와 심장 건강에 도움이 되는 운동 #shorts | KBS 220516 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 혈관성 치매를 예방하는 운동! 뇌혈관을 튼튼하게💪#shorts | KBS 220308 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 치매를 막자! 치매 예방 운동법 | KBS 220620 방송Подробнее

뇌가 10배 젊고, 맑아지는 뇌운동 체조 5가지! 치매 뇌졸중 심장질환 걱정되는 40대 이상 무조건 매일매일 하세요Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! ft.당뇨 환자 혈당 잡는 운동법 | KBS 211126 방송Подробнее

노후에 노화 방지를 위한 운동이 따로 있다? 10년 젊어지는 초간단 노화 방지 운동법! [무엇이든 물어보세요] | KBS 230825 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 혈관 쓰레기, 혈당 잡는 운동 처방전! 혈당관리에 도움이 되는 대근육 운동방법! | KBS 221118 방송Подробнее

건강한 노년을 위한 운동요법Подробнее

여기를 만져주면 치매와 뇌혈관질환 예방!Подробнее

[대한노인신경의학회] 혈관 건강, 뇌 건강의 열쇠: 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 제대로 관리해야 뇌졸중, 치매 막는다! / 김용재뇌맑은신경과 김용재Подробнее

"한 총리 밀어줘 돈은 내가 댈게" 결국 이럴줄 알았다.. 윤석열 육성에 국힘도 초토화 "결국 윤석열 때문이었습니까?" 김문수 폭발 한덕수 멘붕Подробнее

중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 당뇨병, 심장질환, 치매의 시작! 근육의 손실을 막아라 | KBS 210817 방송Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 근육을 늘리기 위한 효과적인 단백질 섭취법! 어떻게 먹어야 효과적일까?! | KBS 210817 방송Подробнее

치매 예방 기억력 테스트Подробнее