꿀잠, 쾌면, 통잠이란 없다! 잠에 대한 강박을 먼저 버리세요 #신경과 주은연 교수

수면장애에 대한 모든 것! 이 영상 하나면 끝납니다 #신경과 주은연 교수Подробнее

[꿀잠특강 1화] #불면증 극복의 모든 것 (삼성서울병원 주은연 교수)Подробнее

이것만 끊으면 나이 들어도 꿀잠 잔다 (주은연 교수) #shortsПодробнее

"가짜수면을 하고 있어요" 수면 전문 의사가 말하는 숙면의 기술 | 삼성서울병원 신경과 주은연 교수 X 줄리안 X 이주호 기자 [백년의 아침 3화 FULL]Подробнее

잠들기 전 최악의 수면 습관 (주은연 교수) #shortsПодробнее

[꿀잠특강1-1 화] 불면증 극복의 비밀1️⃣ (삼성서울병원 주은연 교수)Подробнее

나이 들수록 깊게 잠들기 어려운 이유 (주은연 교수) #shortsПодробнее

[꿀잠이야기] 언제 자야 잘 잘 수 있을까? : 최적의 취침시간을 알려 드립니다. / 강동경희대병원 신경과 신원철Подробнее

불면증, 알고 보니 '이것' 때문이었어요" 주은연 교수 #자기계발 #건강관리 #멘탈트레이닝 #마인드셋Подробнее

나이 들어 자주 깨고 꿈이 많아졌다면 문제는 바로 이것! 꿀잠자는 비법은? - 삼성서울병원 신경정신과 주은연 교수Подробнее

여자들이 유독 잠들기 어려운 이유 (주은연 교수) #shortsПодробнее

불면증 원인 과학적으로 설명해드립니다Подробнее

명의가 알려주는 불면증 증상 #shortsПодробнее

중년 쪽잠 방치하면 치매 걸릴 위험 급증합니다 | 주은연 서울삼성병원 신경과 교수 [더 헬스]Подробнее

잠 못자면 사망까지?질좋은 수면이 중요한 이유#불면증#자율신경#수면장애#자가면역질환#수면환경#질좋은면 #아프지마쇼 #마음편한유외과Подробнее

[생로병사의 비밀] 안녕히 주무세요, 꿀잠의 조건 (KBS_751회_2020.10.28 방송)Подробнее

심장을 회복시키고 불면증 없애드립니다. 자기 전 자율신경 안정 루틴! 꿀잠 주무세요~Подробнее

불면증, 혀통증, 어지럼증, 두통? 자율신경실조 아닙니다! 진짜 원인은 ‘심열’입니다Подробнее

[대한수면연구학회] 가만히 누워있기가 어려워요 : 하지불안증후군에 대한 궁금한 모든 것 / 중앙대병원 신경과 한수현, 중앙대광명병원 신경과 이혜정Подробнее