근력 운동하면 뇌도 젊어진다? 놀라운 비밀 공개!

밥먹고 그냥 누우세요! 뇌신경 전문의가 증명한 뇌기능 회복 '3가지 비법' 60대 필수시청Подробнее

하루 1분, 이 운동으로 뇌가 20년 젊어집니다｜60세 이후 필수 루틴. 현명한장로Подробнее

"운동하면 뇌세포가 생긴다고?! 기억력 폭발 실화🔥"Подробнее

삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]Подробнее

놀라운 과학 상식 ep.46 단 한가지 운동으로 뇌 되살리기Подробнее

근력 운동의 놀라운 효과로 두뇌를 젊게 유지하세요Подробнее

50kg빼고 20년 넘게 유지하는 가장 강력한 비법!!!무조건 해!#허리통증#뱃살Подробнее

[본방 종합] 바쁜 현대인들을 위한 희소식! 일주일 150분 '몰아치기 운동'으로 매일 운동한 효과 내는 법 I KBS 250723 방송Подробнее

전신 살 빼주는 최고의 운동 #오운완 #뱃살운동 #전신운동 #급찐급빠Подробнее

"운동하면 뇌가 달라진다! 뇌를 젊게 만드는 과학적인 루틴 공개", "뇌 건강, 지금부터 시작하면 늦지 않습니다"∥ 노후건강∥노후안정∥건강한2막Подробнее

[본방 종합] 5대 노년 증후군의 원인! '근력 저하'를 막고 노화를 거스르는 법 - 초고령사회 특집 3부작 2부「근력, 늙어도 젊은 몸의 조건」I KBS 250611 방송Подробнее

폰보면서 뱃살 빼는 꿀팁 #뱃살운동 #날먹 #오운완Подробнее

[생로병사의 비밀] 300회 특집 - 운동하면 뇌 성장요소 BDNF가 증가한다! 우울증 극복법Подробнее

뇌과학자들이 말하는 운동이 중요한 진짜 이유 | 달리기? 웨이트?Подробнее

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뇌과학자가 추천하는 운동 루틴Подробнее

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중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동Подробнее