국민 10명 중 8명이 겪고 있다는 허리 통증! 습관 하나만 바꿨는데 근력 운동 효과가 2배 이상? | 허리 통증 해결법 | 귀하신 몸 | EBS 건강

영상 보고 따라 했을 뿐인데 2주 만에 기적처럼 사라진 허리 통증│수술 없이 허리 디스크를 낫게 하는 운동법과 일상생활 꿀팁│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강Подробнее

[Full] 2주만에 20대 허리로 돌아가는 기적의 솔루션! ㅣ귀하신 몸ㅣ58화 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법Подробнее

병원 다니고, 수술해도 나아지지 않던 허리 통증│수술 없이 생활습관만 바꿨더니 2주만에 달라진 허리 상태│절대 하면 안되는 최악의 허리 자세│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세Подробнее

[예고] 허리 통증 잡는 기적의 운동법은? | 《귀하신 몸》 8/12(토) 오후 9시 45분 #귀하신몸 #허리Подробнее

"허리 디스크 환자들이 가장 많이 하는 잘못된 습관" 허리에 좋다고 해서 따라했는데 알고보니 병을 악화시키고 있었다│올바른 운동법과 상황에 맞는 솔루션│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

📌골반기저근 운동으로 허리통증 관리해보세요🔥Подробнее

허리 통증으로 출연한 환자들 모두 수술 없이 의사의 말대로 했더니 통증이 확연히 줄어들어 모두 삶의 질 향상되었다 말해...│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법Подробнее

허리 통증에서 탈출하고 싶은 당신을 위한 별⭐ 운동법 | 귀하신 몸 - 14부 지긋지긋한 허리 통증 탈출기 #귀하신몸 #귀하신몸운동법Подробнее

[Full] 귀하신 몸 - 14화 지긋지긋한 허리 통증 탈출기Подробнее

스트레칭으로 70대 허리 통증이 좋아졌다고? | 허리 수술, 시술하기 전에 따라해야 할 운동법 | 척추 망치는 최악의 자세 | 허리 아픈 부모님을 위한 추천 영상 | 귀하신 몸Подробнее

"척추 건강 찾고 키까지 커졌죠" 일석이조의 효과를 보는 척추측만증 바로잡는 14일 운동법│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

전 세계 어디에도 없다, 한국인만 가지고 있는 허리에 최악인 생활 습관｜허리가 초토화 된 노부부 허리 상태 확인해보니...｜귀하신 몸｜#골라듄다큐Подробнее

[EBS 명의 운동] 매일 3분으로 허리건강 되찾기Подробнее

"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강Подробнее

치료도 필요없다! 사소한 변화로 2주 만에 눈에 띄게 달라진 허리통증│유형별 허리 운동 방법│체형에 맞는 앉는 자세 조절로 나타난 놀라운 변화│귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

자기 전까지 커피 마시는 습관 때문에 간 병원, 식습관 보더니 의사의 충격적인 진단 결과｜귀하신 몸｜#골라듄다큐Подробнее