국대 출신이 말하는 미드풋 하면 안되는 이유 #이명승감독

미드풋 착지를 해도 러닝 부상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 그 이유를 1분으로 정리해 보았습니다. :)#미드풋 #포어풋 #러닝 #러닝화 #달리기 #마라톤 #달리기자세 #러닝부상Подробнее

마라톤 국대출신이 알려주는 러닝 미드풋 #조매꾸러닝Подробнее

이명승 러닝감독의 러닝자세 피드백 (착지법2)Подробнее

미드풋에서 힐풋 바꾸기 #주법 #러닝 #마라톤Подробнее

[LIVE ] 대한민국 바로 세우기 데일리 이슈 토크 "궤도를 벗어난 특검" _ 김학성 교수, 이동호 교수 - 2025.08.01Подробнее

이명승 러닝감독의 러닝 꿀팁! (착지법편)Подробнее

🔥미드풋 vs 힐스트라이크? 논란 끝낼게요🔥#러닝 #미드풋 #황영조 #김영복Подробнее

러닝전 필수 스트레칭 5가지 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝Подробнее

韓 6천억 달러...일본보다 많고 EU만큼 내야. 숨은 청구서 한미정상회담에서 터진다 [굿모닝 대한민국]Подробнее

안 좋은 달리기 착지방법 - 3가지 착지법 주의사항 #리어풋 #미드풋 #포어풋Подробнее

부상없는 러닝을 위해 중요한 건 미드풋이 아니라…Подробнее

논란많은 러닝착지법, 미드풋VS리어풋🏃🏻‍♀️💨Подробнее

마라톤 국대의 롤모델은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝Подробнее

달리기 착지에서 미드풋보다 중요한 것은? - 러닝 기초 특강 #3 - 배성훈 코치Подробнее

실제 마라톤 국가대표의 훈련량은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝Подробнее

미드풋을 구사하면 종아리가 아픈가요? 라고 질문을 주셔서 간단하게 설명한 영상입니다 몸에 힘을 빼고 기울여서 앞으로 넘어지는 자세를 연습하세요(#기울기 #운동 #러닝 #다이어트)Подробнее

마라톤 국가대표 출신 수준은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝Подробнее