구부정한-어깨-등-펴는-폼롤러-교정-스트레칭-효과-

누구나 쉽게 할수 있는 팔운동 어깨운동 #척추Подробнее

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)Подробнее

굽은등, 거북목 해결하는 교정 스트레칭! 폼롤러 7분 운동법! #shourtsПодробнее

틀어진 어깨, 굽은등 교정하는 폼롤러 7분 교정 스트레칭! 뻣뻣한 목, 어깨 통증 있다면 꼭 하시기 바랍니다. [거북목, 버섯증후근, 라운드숄더, 붓기제거, 두통, 소화기능 개선]Подробнее

거북목, 굽은등 바로 효과보는 단 하나의 운동Подробнее

굽은등, 말린어깨 쫙 펴는 폼롤러 상체 마사지/스트레칭(시원함 중독)｜목,어깨,등 통증 완화｜라운드숄더, 거북목, 두통 개선｜팔뚝살, 셀룰라이트와 노폐물, 독소 제거Подробнее

스포츠의학 석사가 알려주는 초간단 굽은등 펴는 폼롤러 루틴🐢(목&어깨&등 통증/거북목&굽은등 완화)Подробнее

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!Подробнее

굽은등, 라운드숄더 펴는 폼롤러 운동법Подробнее

Погнутая спина, сухие плечи, пено ролик верхнего тела массаж и растяжениеПодробнее

폼롤러를 활용해서 굽은등 펴는 방법Подробнее

폼롤러를 이용한 굽은등 펴기, 스트레칭 효과 라운드 숄더 거북목 교정Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’Подробнее

스스로 할 수 있는 굽은등 교정운동(폼롤러,맨몸운동)Подробнее

[DAY 01] 운동 효과를 높이는 복부 스트레칭│거북목 굽은 등 말린어깨 교정 스트레칭Подробнее