골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)

1일 1분만 투자! #하체비만 탈출 성공하세요🙌Подробнее

매일 이 자세를 하세요Подробнее

골반을 교정하는 개구리 자세 이렇게 한번 해보세요! #shortsПодробнее

골반 여는 시원한 동작! 개구리자세 2동작! 틀어진 골반 잡고 허리 편안해 지자! #골반교정 #장요근스트레칭 #허리통증완화 #생리통완화 #하체부종제거 #허벅지안쪽살제거 #하체순환Подробнее

골반교정에 좋은 개구리자세🐸 오늘부터 이렇게 하세요‼️ #골반교정 #골반교정운동 #고관절스트레칭 #고관절운동 #개구리자세Подробнее

체형 교정 필요한 사람 주목! 말린 골반을 열어주는 개구리자세🐸Подробнее

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고관절 통증이 있다면? 🐸개구리 스트레칭🐸Подробнее

말린골반 굽은허리 이거해보세요Подробнее

개구리 자세 매일 1분하면 생기는 변화?Подробнее

말린골반 펴지는 스트레칭Подробнее

[골반 자가 진단법2] 발모양을 보면 현재 내 골반의 상태를 알수 있다? 골반비대칭Подробнее

틀어진 골반 30초만에 교정하는 스트레칭! #shortsПодробнее

개구리 스트레칭 잘못하면 더 망가져요❌제대로 알려드릴게요! #골반교정Подробнее

개구리자세 하면 생기는 놀라운변화 4가지! #스트레칭 #홈다이어트 #고관절스트레칭 #shortsПодробнее

다리 꼬는 습관이 있다면 해봐야 할 개구리 자세Подробнее

골반교정스트레칭 개구리자세 정확하게 가르쳐드립니다!Подробнее