고혈압 있으신 분들, 운동은 이렇게 해야 합니다. #고혈압 #고혈압예방 #고혈압치료 #혈압 #혈압관리 #혈압조절 #운동 #유산소 #유산소운동 #웨이트 #근력운동

혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법Подробнее

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고혈압이 있으면 근육 운동을 어떻게 해야할까요? 근력 운동은 혈압을 높일까요? 유산소만 해야 하나요?Подробнее

[귀하신팁] 유산소 + 근력을 함께💪 당장 거실에서 할 수 있는 혈관 튼튼 운동｜ '고혈압, 고지혈, 고혈당' 과 이별하세요｜#귀하신몸Подробнее

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“고혈압·당뇨병엔 달리기보다 근력 운동” | 뉴스AПодробнее

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📌방송 하이라이트📌운동과 식습관 조절만으로 혈압이 낮아질 수 있을까? 혈압약을 꺼리는 사람들의 생활습관 개선 4주 프로젝트 l KBS 20231101 방송Подробнее

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