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고수로 가려면 알아야할 방법 입니다,허리 돌리지 마세요Подробнее

딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법Подробнее

허리디스크, 누워있으면 더 망가집니다. 진짜 회복 비법은 따로 있어요Подробнее

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TVПодробнее

잘못된 수면 자세가 수명을 10년 줄입니다… 특히 60세 이상이라면 지금 당장 확인하세요!Подробнее

[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!Подробнее

병원 주사보다 효과 좋은 만 원짜리 비법, 허리가 펴집니다 | 허리통증 #시니어건강 #근막유착Подробнее

“그냥 자던 자세가 뇌, 심장, 허리까지 망치고 있었습니다｜｜60세 이후 생명을 지키는 자세” ㅣ시니어 수면ㅣ건강습관ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ의사경Подробнее

뒤돌려치기 이방법 알면 당구수 올라간다(꼭 알아야 한다)Подробнее

풀버전 허리 디스크 환자가 알려주는 허리디스크 재활 운동 통증 완화 운동 디스크에 좋은 운동법 치료 back pain rehabilitation movementПодробнее

와..미친..한번에 허리통증이 이만큼이나 없어진다고?Подробнее

허리디스크 찢는 최악의 운동 3가지Подробнее

하체로 다운스윙 하는 방법?! 여러분만 알아가세요(소곤소곤)Подробнее

"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강Подробнее

오래 앉아 있을 때 허리 통증이 있거나 불편하다면 따라 해보세요Подробнее

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shortsПодробнее