걷기 운동의 효과를 좀 더 높이려면? 업그레이드 ‘바르게 걷기’ 통합편! 송영민의 바른자세만들기 - 바르게 걷기 심화편

걷기 운동 전 필수! 다리가 가벼워지는 ‘햄스트링 스트레칭'! - 송영민의 바른자세만들기 #61 - 햄스트링 스트레칭Подробнее

바르게 걷기의 핵심, ‘종아리 근육’과 ‘아킬레스건’ 스트레칭! - 송영민의 바른자세만들기 #60 - 종아리 운동Подробнее

‘업그레이드 바르게 걷기 1탄' 걷기 운동 효율 높이는 '보폭 한 뼘 넓히기' - 송영민의 바른자세만들기 #57Подробнее

바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기Подробнее

송영민 바르게 걷기 원조 영상 2편Подробнее

총 600만 뷰! 걷기 영상의 끝판왕! 따라하면 저절로 잘 걸어지는 ‘바르게 걷기’ 한번에 몰아보기Подробнее

송영민 바르게 걷기 원조 영상. 1편Подробнее

송영민 바르게 걷기-골반 걷기편Подробнее

바르게 걷기의 핵심, 운동 효과 10배 높이는 "골반 걷기" l작가 송영민(3부)Подробнее

[ENG SUB]200만 명이 따라한 걷기 영상의 끝판왕! - 송영민의 바르게 걷기 1회Подробнее

걷기 운동 바른 걷기 이 동작부터 연습해 보세요. 정성열 걷기 요약편Подробнее

바르게 걸으려면 바르게 설 줄 알아야 한다! - 송영민의 바르게 걷기 2회Подробнее

바르게 걷기의 핵심! 걸을 때 올바른 발의 움직임 - 송영민의 바르게 걷기 3회Подробнее

집에서도 밖에서 걷는 운동 효과를 얻는 ‘누워서 걷기' - 송영민의 바르게 걷기 6회Подробнее

‘엉덩이 걷기, 골반 걷기’ 너무 많이 물어보셔서 정확히 알려드립니다! 송영민의 바른자세만들기 #130 - 바르게 걷기Подробнее

걷기 전문가의 바르게 걷기의 끝판왕! 바른자세 걷기 모음집 l작가 송영민(12부)Подробнее

통증을 부르는 잘못된 체형이 달라집니다! ‘자세교정 비법’만 모아서 보기 - 송영민의 바른자세만들기Подробнее

‘걷기’와 ‘달리기', 비슷한 운동 같지만 달라도 너무 다르다! 송영민의 바른자세만들기 #116 - 걷기와 달리기의 차이Подробнее

걸을 때 팔을 ‘이렇게’ 흔들어보세요. 걷기가 훨씬 쉬워집니다! 송영민의 바른자세만들기 #106 - 걸을 때 팔 흔드는 법Подробнее

걷기만 해도 허리디스크가 치료되는 이유Подробнее

바르게 걷기 이것만 기억하세요! #교정운동 #체형교정Подробнее