건강하게 늙기 위한 가장 확실한 방법! 소식 | 약사 | 정재훈 | 건강 | 장수 | 노화

늙지 않는 장수 비결 ! 소식하는 것이 병을 고치는 방법입니다[소식장수, 소식효과, 노화예방,안티에이징,간헐적단식,노화방지]Подробнее

장수하는 비결…건강하고 오래 사는법 [건강상식]Подробнее

소식(小食)은 어떻게 부와 장수를 불러오는가! 🍚 | 부자로 건강하게 장수하는 비결 | 소식주의자 | 삶의 지혜 | 책읽어주는여자 | 오디오북Подробнее

장수하는 식단의 비밀Подробнее

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어르신들께, 40대 근력 한 가지 습관 💪 '근력 저항 운동'으로 만드세요! ㅣ근감소증 ㅣ 근력강화 ㅣ 근육강화 ㅣ 근손실 ㅣПодробнее

살 안찌는 필.승.비.결! #shortsПодробнее

소식(小食)이 장수의 비결?Подробнее

또래보다 10년은 젊어지는 최고의 노화방지법 (박현아 교수, 한창수 교수, 정재훈 약사 1부)Подробнее

많이 먹고 많이 운동 vs 적게 먹고 적게 운동 #shortsПодробнее

노화를 늦춰주는 최고의 식단! ‘소식(小食)’의 올바른 방법 #shortsПодробнее

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"음식은 죄가 없어요" 90kg에서 70kg로 살 뺀 약사가 꼭 챙겨 먹은 아침 식단 (정재훈 약사 몰아보기)Подробнее

인류의 역사와 함께한 〈국민질병〉 관절염, '이것으로 예방한다? [건강읽어드립니다] | 정재훈 약사 #콘드로이친Подробнее

오늘부터 노화 속도를 50% 늦추는 비법! #건강#노화#영생Подробнее