感受投篮伸髋发力的几个动作🏹 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 篮球 篮球需要沉淀 三分球 投篮教学 篮球教学

5种实战运球三分投篮 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天运球班 对抗节奏全场运球 篮球 用篮球表达心情 篮球教学 篮球需要沉淀Подробнее

三种结合球抛投｜少运球更高效 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 篮球需要沉淀 篮球 抛投 实战篮球 篮球教学Подробнее

提升三分稳定性的黄金训练动作🏹 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天运球班 对抗节奏全场运球 篮球 篮球需要沉淀 三分球 投篮 篮球教学Подробнее

三分发力小技巧🏹 11月9日-11日深圳周末投篮班 中投抛投三分训练 投篮 篮球需要沉淀 篮球 三分球Подробнее

想要投篮弧度高？试试这样练！ 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天运球班 对抗节奏全场运球 投篮 篮球教学 篮球 投篮教学 篮球需要沉淀Подробнее

五个动作感受投篮下肢发力 11月9日-11日深圳周末投篮班 中投抛投三分训练 篮球需要沉淀 投篮 篮球 三分球Подробнее

三种传接球三分训练 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天运球班 对抗节奏全场运球 篮球 篮球需要沉淀 实战篮球 篮球技巧Подробнее

投不到三分怎麼辦？一招讓你輕鬆解決！#教學 #籃球 #basketball ##Short tutorial #shortsПодробнее

近框左右手终结训练｜连续命中为一组🎯 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天运球班 对抗节奏全场运球 篮球需要沉淀 篮球 实战篮球 篮球教学Подробнее

投篮不就像喝水一样简单？ 11月16日-17日深圳周末投篮班 中投抛投三分训练 篮球 投篮 篮球需要沉淀 三分球 篮球教学Подробнее

臀部主导的伸髋发力投篮教学 一段式投篮教学Подробнее

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投篮如何利用髋关节发力 投篮训练 投篮教学Подробнее

投篮伸髋主导发力和压弹发力 一段式投篮Подробнее

六种入门级运球脚步 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 10月26日-27日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 篮球教学 运球 篮球需要沉淀 运球节奏 控球训练Подробнее

投篮训练结合运球更具实战性💥 11月2日-3日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 11月9日-11日深圳周末投篮班 中投抛投三分训练 篮球教学 篮球 篮球需要沉淀 投篮教学 运球Подробнее

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投篮脚总是慢一拍？多练下肢弹性，提高下肢蹬伸速度🌪️ 10月19日-20日 周末两天投篮班 中投抛投三分训练 篮球教学 投篮 三分球 篮球需要沉淀Подробнее