想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

10天四个练习让你轻松爆涨20厘米弹跳 需要扣篮的兄弟们赶快收藏练习起来吧 #街东篮球教学 #弹跳训练 #篮球Подробнее

彈跳訓練秘訣，想扣籃的趕緊練起來！ #Shorts #basketball #籃球Подробнее

突破速度慢先练脚步 兄弟们赶快收藏练习起来呀。 #篮球基础教学 #街东篮球教学 #突破脚步Подробнее

彈跳訓練，灌籃不是夢 #籃球訓練 #sports #灌籃Подробнее

暑假一个人该怎么练习运球基本功？？？这套运球训练，你赶快收藏练习起来吧 #篮球 #街东篮球教学 #控球Подробнее

这个扣篮什么水平？你给打几分？＃陳登星＃shortsПодробнее

想要扣篮，你需要什么样的肌肉？Подробнее

只需一對啞鈴就能練出炸裂的彈跳，沒練過的人永遠不知道它有多高效Подробнее

每年这个月能扣篮的人都会突然变多，抓紧时间实现你的扣篮梦扣篮 弹跳 弹跳训练Подробнее

593 给你们看看si肌肉的弹跳力。不练腿垂直弹跳75厘米，我及格了吗？ #弹跳 #扣篮梦Подробнее

我以前天真的认为扣篮是必进的，后来才发现扣篮和投篮一样会被篮框拒绝，我是说生活也是如此，所以要保持微笑面对，加油吧。#扣篮 #勉扣 #篮球需要沉淀Подробнее

42岁依然能够完成实力扣篮，请问这什么水平？Подробнее

堪比扣篮大赛！海南最强172扣将，您给打几分？Подробнее

身高166cm成功扣籃，標配是拖鞋Подробнее

世界之最 世界上最霸气的扣篮Подробнее

这个小技巧真的很管用 但是一定要注意动作的幅度 而且动作一定要逼真。 #体前变向过人 #街东篮球教学 #懂我的神操作Подробнее

淨身高166cm也能扣籃,很多人懷疑籃筐矮了Подробнее

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跟腱短就無法灌籃嗎？ 看完這個影片就明白了 #籃球訓練 #籃球 #sports#dunk #扣篮 #漲知識Подробнее